맨발나그네

[인터뷰] “숲 치료, 환자 중심 의료의 상징” [2010.08.05 13:49] 이성재 고려대학교 안암병원 통합의학센터 소장 [쿠키 건강] 숲은 자연이 인류에게 준 최고의 선물이라고 한다. 사람은 숲과 더불어 살아왔고 숲에서 안정감과 평온함을 느낀다. 현대의학이 발달하기 이전부터 질병을 앓거나 몸이 불편한 ..

<전국 山行 정보> 가 [213] 바 [159] 차 [82] 나 [34] 사 [169] 카-파 [39] 다 [93] 아 [204] 하 [65] 마 [104] 자 [104] 1,266 산 전국의 산이란 산은 다 볼수 있습니다

구박사-구홍덕 원장의 좋은 글 좋은 말 ♡♣♡생노병사의 비밀 118편 전부♡♣♡ * 보고 싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. 저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에다 왼쪽 마우스 두 번 클릭하거나 화면 右상단 "화면최대화"를 클릭하면전체화면으로 보실수있습니다) 118 20050719 활성산소를 없애..

1. 운동효과가 크다 등산이나 골프나 다 유산소운동이다. 그러나, 운동효과가 클려면 땀을 흘리거나 숨이 찰 정도로 몸 을 움직여야 한다. 그런 면에서 등산은 최상의 운동이다. 그러나, 골프치면서 숨차고 땀 날 정도로 뛰어 다니다가는 그날 당신의 스코어는 단숨에 100을 넘길 것이다. 2. 경제적이다. ..

알아두면 건강하게 살수 있는 지혜들 13가지 ★ 머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리..

사랑의 과일 토마토 21세기를 대표하는 식품이라 하는 토마토(tomato)! 우리주위에서 쉽게 구할 수 있고, 색깔뿐 아니라 씹는 맛도 좋으며 정력에 효과가 있는 식품으로도 알려진 토마토는 만병통치약이라 할 수 있을 만큼 그 쓰임새가 다양했지만, 한때 수난을 겪었던 적도 있었습니다. 청교도 혁명(영..

젊게 사는 비법 78가지 美 로이진 교수가 쓴 ‘생체나이 고치기’ 친구와 매일 통화땐 8년 젊어져 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체나이 ..

기적의 엔돌핀, 다이돌핀 많게 하는 법? 사람이 가장 아름다울 때는 웃고 있을 때이다. 그리고, 웃을 때는 암을 이길 수 있는 인터페론(interferon)이 200배나 나온다. 그리고, 감동받을 때나 기쁜 노래를 할 때는 다이돌핀(Didorphin)이라는 성분이 나오는데, 엔돌핀의 4천배의 효과가 있다. ★ 사랑의 엔돌핀(en..