맨발나그네

[ 발바닥이 뜨겁다고 생각될 때... | 생활 건강 ] | 다이어트 / 생활 건강 오마이갓 조회 11 | 10.05.01 12:11 http://cafe.daum.net/gg1004net/8O9x/132 [ 발바닥이 뜨겁다고 생각될 때... | 생활 건강 ] 요즘 오후만 되면 발바닥에 열이 나서 신발을 벗고 지낸다는 사람들이 많다. 이 사람들의 공통점은 대개 몸..

10년이 젊어지는 발 건강법 저자 : 1949년 지케이 의과대학 졸업. 미국 캘리포니아대학(U.C.L.A)의학부 대학원 수로 후, 동 대학 부속병원의 연수의로 근무. 콜롬비아대학 성 로카병원에서 미국 정형외과 전문의 과정 수로. 지케이 의대 강사를 거쳐, 현대 조오난 병원 원장으로 있다. 또한 일..

걷기 운동은 ‘허리병의 보약’이다 2014/05/07 09:02 http://blog.naver.com/newswire1/50194169964 전용뷰어 보기 우리 몸에서 가장 중요한 부분 중 하나는 두말할 것도 없이 바로 척추다. ‘허리가 튼튼해야 우리 몸이 건강하다’는 말처럼 척추는 직립보행을 하는 인간의 중심을 잡아주는 중요한 부위..

최근 전 세계적으로 웰빙바람이 불고 있다. 먹을 것부터 시작해서 입을 것이나 일상생활용품 뿐만 아니라 아파트까지도 웰빙이 유행이다. 이것은 모든 사람들의 관심이 건강으로 쏠리고 있다는 의미일 것이다. 하지만 건강에 좋은 음식을 먹고, 건강에 좋은 입을 것이나 생활용품을 쓰고..

'걷는 것은 인간에게 최고의 보약' 2008/06/04 10:27 http://digital1.blog.me/150032029385 전용뷰어 보기 그 옛날 히포크라테스가 '걷는 것은 인간에게 최고의 보약'이라고 말했을 만큼, 걷기의 효능은 이미 알려진 지 오래다. 하지만 요즘을 사는 현대인들은 하루 30분 걷기도 쉽지 않다. 한 정거장 가는..

멀티오르가즘으로 맞아준 내연산 12폭포와의 운우지정 ● 산 행 지 : 경북 포항 내연산(711.3m, 국토정보지리원 전국산높이자료에 의함) ● 산행일시 : 2014년 6월 22일 (日) ● 누 구 랑 : 산7000 산악회 ● 산행코스 : 경북수목원>삼거리>은폭>연산폭포>상생폭포>보경사주차장(15.8km, 6..

스릴 만점의 슬랩구간과 씨름하며 오른 완주 장군봉 ● 산 행 지 : 완주군 장군봉(725.207m: 국토지리정보원 전국 산높이 자료에 의함) ● 산행일시 : 2014년 6월 14일 (土) ● 누 구 랑 : 수원문화원산악회 ● 산행코스 : 장군봉주차장-구수산장-군부대앞-첫슬랩-장군봉-두꺼비바위-북장군봉-갈..

전주류씨의 유래홈 뿌리고찰 전주류씨의 유래 전주류씨에 관한 기록은 일본(日本) 성덕태자(聖德太子)의 요청으로 사천왕사(四天王寺)를 건축(建築)하러 백제에서 일본으로 건너간 류중광(柳重光)은 본관이 전주(全州)이며, 그 후손은 지금도 사천왕사를 보수(補修)해오면서 사천왕사 인..

(화성시리즈1) 2010년 4월 24일 맨발나그네되어 꽃비 속을 꽃멀미 하며 걸은 화성 (☞ http://blog.daum.net/yooyh54/263 ) (화성시리즈2) 2010년 10월 12일 화성의 가을에 빠진 맨발나그네 (☞ http://blog.daum.net/yooyh54/322) (화성시리즈3) 2013년 5월 5일 화성을 맨발로 걷다 (☞ http://blog.daum.net/yooyh54/478) (화성시..

맨발나그네되어 걸어 본 광교산 ~ 청계산 ● 어 디 를 : 광교산~청계산 ● 언 제 : 2014년 6월 6일 (日) 08:00~ 20:02 (소요시간 12시간) ● 누 구 랑 : 최경자님, 엄익란님, 박병국님 ● 코 스 는 : 반딧불이화장실 - 형제봉(448m) - 비로봉 - 시루봉(681m) - 백운산(666m) - 고분재 - 바라산(427m) - 우담산 -영..