맨발나그네

끝내 우리를 외면한 ~~금강산 신선봉 ● 산행일시 : 2009년 7월 4일 ● 누 구 랑 : 화성시 등산연합회 회원들이랑 ● 산행코스 : 화암사입구 - 수암 - 선인재 - 상봉 - 화암재 - 화암사 ● 사진은 ? : 언제나님, 따스한마음님, 김정헌님, 제니님, 산사니이님, 풍류님등 오늘은 화성시 등산연합회가 금강산 신선..

1.한남정맥의 개요 한남정맥은 우리나라 1대간 1정간 13정맥 중 가장 낮게 비산비야를 이루고 있는 산줄기이다. 백두대간 상 속리산 천황봉에서 분기하는 한남금북정맥은 안성 땅에 이르러 두 개의 산줄기를 낳는다. 하나는 칠현산을 주산으로 하는 금북정맥이고 다른 하나는 칠장산을 주산으로 하여 ..

흐드러지게 핀 조팝꽃과 복사꽃, 벚꽃길을 나도 맨발로 걷고 싶습니다. 정말 아름다운 우리땅 우리 산하입니다. 이사진은 다음카페 '우리땅걷기'에서 공유님이 올린 사진을 퍼왔습니다. 너무 아름다워서 입니다. 혼자 보기에 아까워서 입니다.

울릉도, 어떤곳인가 경상북도 울릉군(鬱陵郡)은 동해상에 격리된 울릉도와 주변에 딸린 관음도·죽도·독도 및 삼선암·공암·죽암·청도·북저암·촉대암 등의 바위섬으로 이루어져 있다. 주도인 울릉도는 울릉군 총면적의 98%를 차지한다. 울릉도는 동서 길이 10km, 남북 길이 9.5km, 해안선 길이 42km..

사랑의 과일 토마토 21세기를 대표하는 식품이라 하는 토마토(tomato)! 우리주위에서 쉽게 구할 수 있고, 색깔뿐 아니라 씹는 맛도 좋으며 정력에 효과가 있는 식품으로도 알려진 토마토는 만병통치약이라 할 수 있을 만큼 그 쓰임새가 다양했지만, 한때 수난을 겪었던 적도 있었습니다. 청교도 혁명(영..

젊게 사는 비법 78가지 美 로이진 교수가 쓴 ‘생체나이 고치기’ 친구와 매일 통화땐 8년 젊어져 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체나이 ..

기적의 엔돌핀, 다이돌핀 많게 하는 법? 사람이 가장 아름다울 때는 웃고 있을 때이다. 그리고, 웃을 때는 암을 이길 수 있는 인터페론(interferon)이 200배나 나온다. 그리고, 감동받을 때나 기쁜 노래를 할 때는 다이돌핀(Didorphin)이라는 성분이 나오는데, 엔돌핀의 4천배의 효과가 있다. ★ 사랑의 엔돌핀(en..

오래만의 해후 ~~조강지처 광교산과.... ● 산행일시 : 2009년 6월 27일 (土) ● 산행코스 : 경기대 - 천년약수터 - 양지재 - 상광교 (우리끼리 명명한 '광교산둘레길') ● 누 구 랑 : 아주대 동문산악회원들이랑 실로 오래간만에 조강지처와의 해후이다. 이제보니 지난 5월1일 만나고는 거의 두달..