맨발나그네

예봉산에서 2016년을 마감하며... ● 어 디 를 : 남양주시 예봉산(683m) ● 언 제 : 2016년 12월 25일(일) ● 누 구 랑 : 산7000산악회 ● 코 스 는 : 팔당역>갈림길>예봉산>예빈산>예봉산장 ● 사 진 은 : 따스한마음, 노루귀 ● 예봉산과의 꽃잠자리 : 2014년 3월 2일 남양주 예봉산 ( 산행기 ..

<화성의 산하와 사랑나누기(1)> 건달산 ( ☞ )http://blog.daum.net/yooyh54/265) <화성의 산하와 사랑나누기(2)> 칠보산 ( ☞ http://blog.daum.net/yooyh54/266) <화성의 산하와 사랑나누기(3)> 동탄무봉산 (☞ http://blog.daum.net/yooyh54/267) <화성의 산하와 사랑나누기(4)> 삼봉산-지내산-태행산 (☞ ..

맨발나그네되어 금산 진악산의 품에 안기다 ● 산 행 지 : 진악산(737m, 충청남도 금산군 금산읍 남이면) ● 산행일시 : 2010년 2월 28일 (日) ● 누 구 랑 : 산7000산악회 정기산행 ● 산행코스 : 수리넘어재 - 732봉 - 암능길 - 737봉 - 도구통바위 - 영천암 - 보석사 - 주차장(약 7km, 약 3시간) ● 사진은 ? : 소리새..

2010년 맨발로의 첫산행 ~ 강능 괘방산 ● 산 행 지 : 괘방산(399m, 강원도 강능시) ● 산행일시 : 2010년 2월 7일 (日) ● 누 구 랑 : 수원하늘채산악회 ● 산행코스 : 안인진리-258봉-고려산성-삼우봉-괘방산-당집-삼거리-212봉-정동진역 ● 사진은 ? : 쉬즈,카봇,금부처,본인 토요일 오후가 되면 좀이 쑤신다. 여..

맨발나그네 되어 천리길을 걷다 ● 산행일시 : 2009년 7월 19일 (일) ● 누 구 랑 : 수원하늘채산악회 회원들이랑 벙개로 ● 산행코스 : 반딧불이화장실-형제봉-종루봉-시루봉-통신대-통신대헬기장-광교헬기장-항아리화징실 (14km) ● 사진은? : 카라님, 터틀박님, 금부처님 오늘은 원래 GS환경보전시민연대 ..

오래만의 해후 ~~조강지처 광교산과.... ● 산행일시 : 2009년 6월 27일 (土) ● 산행코스 : 경기대 - 천년약수터 - 양지재 - 상광교 (우리끼리 명명한 '광교산둘레길') ● 누 구 랑 : 아주대 동문산악회원들이랑 실로 오래간만에 조강지처와의 해후이다. 이제보니 지난 5월1일 만나고는 거의 두달..

발 반사요법의 특징 발 반사요법이란 반사점들이 모여있는 반사구를 자극해 치유력을 생성시키는 자연요법이다. 발과 인체는 TV와 리모콘같은 관계이고 이 때 리모콘의 버튼과 같은 역할이 바로 반사구다. 첫째, 발 반사요법은 자극을 통해 독소를 배출하는 요법이다. 강하게 자극하면 그만큼 한꺼번..

● 산행일시 : 2009년 5월 31일 (日) ● 누 구 랑 : 나홀로 ● 산행코스 : 정남면사무소-성녀루이제네집-서봉산-동오리고개-백토사거리-유봉산-초록산-양감초교 (종주산행 4시간 30분소요) 신록의 계절이라는 오월의 끝자락이다. 오늘은 내가 48년전 코흘리개 소년으로입학을 하여 개구장이 유년시절을 보..

⑲ 짜릿한 쾌감~~ 맨발로 양평 소리산과의 조우 1.일 시 : 2009년 6월 21일(세째 일요일) 2.산행지 :소리산(양평 해발479M) 3.산행코스:소리산 입구(11:10) - 계곡 오른쪽 능선으로 - 정상 (13:00) - 소리산 소금강 계곡 - 소리산입구(14:30) (중식시간 포함 3시간 20분) 4. 누구랑 : 발안중, 바이오과학고 동문들이랑 5. ..